С нами вы научитесь делать все сами: Процесс познания – это наше естественное состояние. И для начала нам нужно признать, что вы можете сделать все сами, не обязательно сразу бежать в магазин или торговый центр за новой вещью, если её можно сделать самим. ...

В Англии часто говорят: «Яблоко в день, и доктор не понадобится». Уникальный состав этого фрукта подтверждает народную мудрость. В ароматных плодах много витаминов и минеральных веществ: витамины С, В1, В2, Р, Е, каротин, калий, железо, марганец, кальций, пектины, сахара, органические кислоты. Благодаря своему составу, аппетитный фрукт может помочь при многих недугах:

Пектин и пищевые волокна, которые содержатся в яблочках, ведут борьбу с холестерином: пектины способствуют выводу лишнего холестерина из печени, молекулы волокон также прикрепляются к холестерину и избавляют от него организм, предотвращая закупорку сосудов.

Яблоко работает и как антиоксидант: кварцетин и витамин С, которые в большом количестве есть в кожуре, выступают против свободных радикалов, а пектин связывает и выводит из организма свинец и мышьяк.

Хотя, по сравнению с авокадо или малиной, яблоко не чемпион по наличию клетчатки (в яблоке с кожурой – 3,5 г на 100 г продукта), этот фрукт – проверенный гипоаллергенный источник натуральных волокон, которые выводят вредные вещества и предотвращают запоры.

Яблоки могут помочь при авитаминозе и анемии, т.к. содержат много витамина С и железа.

При подагре и ревматизме, которые связаны с излишком мочевой кислоты, полезно есть яблоки, т.к. они способствуют её выводу из организма.

Яблочки содержат даже фитонциды, противомикробное действие которых увеличивается к центру плода, т.е. сладкий фрукт окажет помощь при дизентерии, при наличии стафилококка и других бактериальных заболеваниях. Витаминный комплекс яблока оказывает общеукрепляющее действие на организм и повышает иммунитет.

Издавна принято делать заготовки на зиму из яблок. Самый простой способ сохранить яблочный витамин из собственного сада – сделать из него компот. Такой напиток сберегает большой процент полезных свойств свежих фруктов, т.к. заготавливаются яблоки крупными дольками или целиком с кожурой, и они не подвергаются длительной термической обработке. Этому могут помочь современные технологии, так например, компот из яблок в мультиварке отлично сохранит витамины.

Конечно, можно засушить яблочки, но это достаточно трудоёмкий процесс, т.к. надо постоянно топить печь или использовать специальную сушилку и тратить много электричества, к тому же, компот из сухофруктов более калорийный. Однако, дело не только в простоте и пользе, плоды в компоте из свежих яблок получаются изумительно вкусные.

Есть два способа, которые используются при консервировании компотов – можно попробовать любой из них, даже если в рецепте указан только один:

Со стерилизацией – заполняют банку с фруктовыми ингредиентами сахарным сиропом с пылу с жару,  стерилизуют полные банки, а потом закатывают.

Компот из яблок на зиму без стерилизации – фрукты заливают кипятком прямо в таре, дают настояться 10-15 минут, аккуратно выливают воду, на ней делают сахарный сироп,  заливают фрукты этим сиропом с пылу с жару, а потом сразу закатывают.

Компоты, особенно из двух или трёх компонентов, плохо хранятся в домашних условиях, их лучше хранить в прохладе и темноте.

Мы расскажем вам, как сварить компот из яблок.

Содержание

• 1 Классический компот из яблок «Сочный витамин»
  • 1.1 Ингредиенты:
  • 1.2 Как сделать компот из яблок:
• 2 Рецепт компота из яблок с виноградом «Натюрморт»
  • 2.1 Ингредиенты (на трёхлитровую банку компота):
  • 2.2 Как варить компот из яблок:
• 3 Полезный компот из яблок рецепт с черноплодной рябиной «Лекарственный дуэт»
  • 3.1 Ингредиенты (на трёхлитровую банку):
  • 3.2 Процесс приготовления:
• 4 Традиционный компот из яблок и слив «Верные друзья»
  • 4.1 Ингредиенты (на литровую банку):
  • 4.2 Как приготовить компот из яблок:
• 5 Ароматный яблочный компот на зиму с грушами «Фруктовый нектар»
  • 5.1 Ингредиенты:
  • 5.2 Как сварить яблочный компот:

Классический компот из яблок «Сочный витамин»

Этот напиток долго сохранит аромат и витамины из родного сада. Зимой яблочный компотик будет лучше любого покупного сока или лимонада. Его можно пить тёплым в качестве десерта или разводить прохладной водичкой, чтобы утолить жажду. Такая заготовка даст организму заряд бодрости и укрепит иммунитет, т.к. яблоко — кладовая пектина, витамина С и других полезных веществ.

Ингредиенты:

• Вода – 1 литр
  
• Сахар – 200 г
  
• Яблоки среднего размера (лучше красные с упругой кожурой) – 4-5 штук
  

Как сделать компот из яблок:

1. Каждое яблоко старательно помыть, убрать хвостик и сердцевину с косточками, нарезать ломтиками;
   
2. Налить в кастрюльку воду, поставить на плиту, довести воду до состояния кипения;Добавить в водицу сахар, перемешать, готовить до того момента, когда сахар раствориться и получится сахарный сироп;
   
3. Поместить в сироп, который в этот момент кипит, яблочные дольки; готовить ещё 3-4 минуты;
   
4. Достать фрукты шумовкой и переместить в стерилизованную тару;
   
5. Опять довести сироп до состояния кипения (можно добавить в сироп чуть-чуть ванили, буквально, на кончике чайной ложечки или палочку корицы)и сразу перелить в банку, заполнив её почти до самого горлышка;
   
6. Закатать банк крышкой, которая прошла стерилизацию.
   

Также легко вы можете приготовить на зиму и другие заготовки, к примеру, такие, как: варенье из яблок или яблочный сок.

Рецепт компота из яблок с виноградом «Натюрморт»

Необычайно красивый компот – кажется, что это не банка компота, а картина. На натюрморте в банке – на розоватом нежном фоне размещена сочная гроздь винограда, окружённая наливными яблочками. Такой шедевр даже жалко есть – хочется любоваться и любоваться. Этот двойной напиток не только украсит стол, но и принесёт пользу, т.к. к лечебным свойствам яблока прибавляет преимущества винограда: в кожуре тёмного винограда содержатся флавоноиды, которые помогают бороться с тромбозом сосудов, и ресветарол, тормозящий развитие злокачественных клеток; помимо, этого виноград содержит большое количество витамина В и помогает в восстановлении после стресса и физических нагрузок.

Ингредиенты (на трёхлитровую банку компота):

• Вода – 2 литра
  
• Яблоки мелкие или среднего размера – 4-5 штук
  
• Виноград – 2-3 грозди (чтобы заполнить банку на 2/3) – можно взять любой виноград .но эффектнее всего будет смотреться чёрный виноград – например, «Изабелла», «Конкорд» или чёрный «Кишмиш»
  
• Сахарный песок – 2 стакана (примерно 400 г)
  

Как варить компот из яблок:

1. Помыть и обсушить яблоки, проверить, что они без червоточин;
   
2. Помыть 2-3 цельные виноградные грозди, обсушить, отщипнуть повреждённые ягодки;
   
3. Целые яблоки положить на дно банки;
   
4. Нежно накрыть яблоки виноградом;
   
5. Сварить сахарный сиропчик: вылить воду в ёмкость для варки (на трёхлитровую банку – примерно 2 литра, на двухлитровую – 1,5 литра), добавить сахарный песок (на один литр воды – один стакан песку), довести водичку до кипения, постоянно размешивая песок;
   
6. Кипящий сиропчик вылить в банку с плодами в несколько этапов, прикрыть сверху стерилизованными крышками (для стерилизации их необходимо подвергнуть кипячению в течение нескольких минут и обсушить); если сиропа мало, то можно добавить в банку кипяток, если слишком много, то можно использовать для других целей;
   
7. Располагаем банку или банки на нескольких слоях ткани или деревянной решётке в большой кастрюле, заливаем горячей водой (примерно 70 градусов) по плечики, стерилизуем – двухлитровые банки 15-20 минут, трёхлитровые – 20-25 минут с того момента, как вода под крышкой закипит;
   
8. Достать банки, закатать, перевернуть вниз горлышком, укрыть и дождаться остывания.
   
9. Обратите внимание!Полные трёхлитровые банки очень трудно стерилизовать, т.к. не у всех есть для этого тара, поэтому можно обойтись и без этого процесса:
   
10. Поместить в банки яблоки и виноград;
    
11. Залить в банки кипяток, положить на сверху крышки, подержать так 15-20 минут, а потом осторожно слить в кастрюльку
    
12. Добавить сахарный песок из расчёта 1 стакан на 1 литр (теперь объём известен точно); варить, постоянно помешивая, пока вода не закипит, и сахар полностью не растворится;
    
13. Залить банки кипящим сиропом доверху, т.к. плоды впитают часть сахара, сразу;
    
14. Закатать и перевернуть, укрыть и дождаться, пока банки остынут.
    

Полезный компот из яблок рецепт с черноплодной рябиной «Лекарственный дуэт»

Этот компот-асссорти легко готовится, а пользы приносит очень много. В черноплодной рябине (аронии) больше витамина Р (рутина), чем в чёрной смородине, этот компонент наш организм не вырабатывает сам, мы получаем его только извне – он замедляет процессы старения и благотворно влияет на весь организм.

Ингредиенты (на трёхлитровую банку):

• Черноплодная рябина – 150 г
  
• Сахар – 5-6 столовых ложек
  
• Сладкие яблоки – 4 — 6 штук (в зависимости от размера)
  

Процесс приготовления:

1. Помыть яблочки, вынуть сердцевину с косточками и порезать дольками или кусочками;
   
2. Черноплодку помыть и отделить от веточек;
   
3. Положить все плоды на дно банки, залить кипятком, положить сверху крышку или блюдечко, подождать 10-15 минут;
   
4. Аккуратно слить воду в кастрюлю, довести массу до состояния кипения, всыпать сахар (если яблоки с кислинкой, то можно добавить больше сахара, чем указано в рецепте), помешивать напиток и добиться, чтобы весь песок растворился;
   
5. Залить булькающим сиропом плоды доверху, закатать, перевернуть вниз горлышком, накрыть чем-то тёплым, подождать, пока банки остынут, а потом переместить на хранение до зимы или поздней осени.
   

Если у вас после приготовления заготовки осталась лишняя рябина, то для вас в нашей копилке рецептов есть пошаговая инструкция по приготовлению компота из черноплодной рябины.

Традиционный компот из яблок и слив «Верные друзья»

Яблоко и слива хорошо сочетаются в одном напитке, создавая насыщенный кисло-сладкий вкус. Если вы не знаете, как соединить их вместе и как варить яблочный компот, предлагаем вам этот рецепт. Прохладный компотик прекрасно утолит жажду, а тёплый напиток будет изысканным десертом. Для изюминки в компот можно добавить алычу. Двойной состав удваивает полезные свойства заготовки: слива имеет мягкий слабительный эффект, помогает выводить из организма плохой холестерин и справиться с отёками. Компот можно также сварить из чернослива и сухих яблок.

Ингредиенты (на литровую банку):

• Яблоки – 3-4 штуки (среднего размера)
  
• Сливы – 15 – 20 штук (количество зависит от сорта – например, «Венгерки» нужно больше)
  
• Вода – примерно 0,5 литра
  
• Сахарный песок – 200 г
  

Как приготовить компот из яблок:

1. Старательно вымыть яблоки и сливы, проверить, что все плоды спелые и без червоточин;
   
2. Разделить яблоки на дольки, очистить их от сердцевинки с косточками;
   
3. Разъединить сливы на две половинки и вытащить косточки;
   
4. Положить все плоды на дно банки и залить водой;
   
5. Аккуратно слить воду в ёмкость для варки, добавить туда сахар и приступить к изготовлению сахарного сиропа;
   
6. Довести воду до состояния кипения, постоянно помешивая, чтобы сахар полностью разошёлся;
   
7. Залить фрукты в банке горячим сиропчиком, оставить на 10-15 минут под крышкой;
   
8. Нежно слить напиток без плодов в кастрюльки, готовить до того момента, когда он закипит, варить после этого 1-2 минуты;
   
9. Сразу же перелить сиропчик в банку с яблоками и сливами;
   
10. Закатать стерилизованными крышками (банки тоже должны быть отдельно стерилизованы), повернуть банку вниз горлышком, накрыть чем-то тёплым, подождать, пока остынет.
    
11. Обратите внимание!Этот же компот можно приготовить быстрым способом, для этого потребуются те же ингредиенты, но немного больше воды:
    
12. Подготовленные фрукты помещают в кастрюльку в один литр воды;
    
13. Добавляют один стакан сахара, помешивают и ждут, пока вода закипит, после готовят на небольшом огне 5-6 минут и дают компоту настояться 15-20 минут;
    
14. Если такой компот закатывают, то разливают в банки горячим, а банки стерилизуют по правилам.
    

Ароматный яблочный компот на зиму с грушами «Фруктовый нектар»

Этот сладкий напиток понравится и взрослым и детям, он одновременно и насыщает, т.к. груши очень питательны, и утоляет жажду. К тому же, компотик приносит большую пользу: груша с кожурой – это источник клетчатки; плюс, этот фрукт имеет мочегонное действие и полезен при мочекаменной болезни.

Ингредиенты:

• Яблоки – 1 кг
  
• Груши – 300 г
  
• Сахар – 400 г
  
• Вода – 1 литр
  

Как сварить яблочный компот:

1. Перебрать плоды и проверить, что они спелые и без повреждений и червоточин;
   
2. Помыть фрукты, очистить от плодоножек и сердцевины;
   
3. Мелкие плоды не надо делить на кусочки, а крупные нужно порезать дольками;
   
4. Помыть банки содой и стерилизовать;
   
5. Заполнить банки на одну треть яблоками и фруктами и залить доверху кипятком (это нужно делать постепенно, чтобы банка не лопнула от резкого перепада температур);
   
6. Прикрыть банки крышками, оставить в таком виде на 20-30 минут;
   
7. Аккуратно перелить воду в кастрюлю, добавить сахар по вкусу (примерно 300-400 г на 1 литр);
   
8. Поставить кастрюльку на плиту и готовить, помешивая, до того момента, пока сахар не разойдётся;
   
9. Залить плоды горячим сиропом (если сиропа будет мало, добавить кипятка) и закатать;
   
10. Перевернуть вниз горлышком, укутать и подождать, пока банки остынут, затем отправить на хранение в прохладное место. Теперь вы знаете, как сварить компот из свежих яблок.
    Обратите внимание! При наличии некоторых заболеваний стоит воздержаться и не пить компот из яблок на зиму, он противопоказан при обострении гастрита (с повышенной кислотностью), язвы и панкреатита.
    
    

Похожие статьи

Учимся рисовать - Яблоко поэтапно - «Рисование..

Несколько удачных рецептов компота из фейхоа -..

Традиционные и необычные рецепты варенья из..

Учимся рисовать - Персик поэтапно - «Рисование..

Рецепты вкусного и полезного варенья из..

Комментарии